認知再構築が個人のエンパワーメントに不可欠な理由By Delilah Hickman / 27 12月 2024 認知再構築によって、否定的な考えに対抗し、より健康的な視点を育み、個人的な成長を達成する力がどのように得られるかを学びます。実用的なテクニックと利点を学びます。